비행기 시간 구간1 133 서울(김포) - 제주 2021-01-14(목) 19:30 2021-01-14(목) 20:40 2 서비스 종류 : Fly 예약등급: K 위탁 수하물 0kg 구간2 122 제주 - 서울(김포) 2021-01-18(월) 17:20 2021-01-18(월) 18:30 2 서비스 종류 : Fly 예약등급: N 위탁 수하물 0kg 일정 전반 귤밭 체험은 시간이 남으면 끼워넣는 것으로 한다 (이음새 교육농장) 1/14 목 1/15 금 1/16 토 1/17 일 1/18 월 할것 종일 렌트카 넥슨 박물관 비자림 우도 입도 + 일몰 성산 일출봉 동쪽 바다와 소품샵 안돌오름 송악산 둘레길 이음새 교육농장(선택) 수풍석 박물관(15:30) 레고 박물관 카멜리아 힐 렌트카 반납 먹을것 아침 X 새우리..

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배경 저의 기획을 이야기 하기에 앞서 왜 이 기획이 나오게 되었는가에 대한 이야기를 조금 해보겠습니다. 2020년 7월 6일 저는 무례한 낙타들 내 귀여운 낙타 로부터 갑작스런 이야기를 들었습니다. '심쌤'(산운초 3학년 멘토)이 '최근 피부가 많이 안좋아졌다' 라고 말했다고 했습니다. 늘 귀여운 낙타의 피부를 봐오던 제 입장에서 잘 이해가 가지는 않았지만 그래도 우선 이를 받아들이고, 어떻게 그 고민을 해소할 수 있을까에 대한 고민을 해보았습니다. 본론 저는 좋은 피부는 '좋은 피부' 그 자체로만 존재할 수 없다 라고 생각합니다. 좋은 피부는 그 사람의 정신, 육체(내/외면) 의 결합입니다. 즉 건강한 정신, 내적/외적으로 육체가 건강할때 윤기나는 건강한 피부가 존재할 수 있습니다. 그렇기 때문에 저는..

Mil Press 8KG 15R 18R 15R Incl Push-up 4칸 15R # 4 set 5칸 20R BB row 8KG 25R 8KG +20LB 20R * 3 set Assi Pull-Up 35KG 12R 30KG 8R *3 set Crunch 20R * 4 set 유산소 30분 / 25도 / 속도 5

개발하랴 운동하랴 기타치랴 너무 많은 것을 한번에 벌려놓은 턱에 마음이 항상 바쁘다. 그런 마음 때문에 하는 일에 온전히 집중하기가 힘든 느낌이다. 개발을 하다보면 에구.. 기타도 좀 쳐야되는데.. 운동도 해야하는데.. 하는 생각들이 스멀스멀 올라온다. 이에 욕심을 줄이고 선택과 집중을 하는 쪽으로 결론을 냈다. 우선순위 개발 운동 나머지 개발과 운동이 온전히 원하는 만큼 되지 않고 있다고 판단, 기타 연습을 내려놓고 시간을 개발 운동에만 사용해 보았다. 집중도가 올라간 것 같다. 7일 정도 걸릴꺼라고 생각했던 일이 이틀이 남았고, 여유로운 마음에 책을 한권 주문해 읽었는데, 추리소설을 좋아하는 나에게 친숙한 작가인 히가시노 게이고의 나미야 잡화점의 기적이다. 정말 따뜻한 책이고 일요일 오후에 힐링을 아..